Trainingen

Doelgericht met resultaat

OPENINGSTIJDEN

Maandag – Vrijdag 09:00 – 21:00 Zaterdag – Zondag 09:00 – 17:00

Lid worden bij AWA

Word lid van AWA Outdoor Sports en ontdek de kracht van buitensport en groepstrainingen.

AWA Outdoor Sports Training Center biedt een veilige en persoonlijke benadering om de basis van verschillende buitensporten te leren. Onze trainingsmethoden zijn geschikt voor beginners tot (top)sporters en worden ondersteund door professionele, gediplomeerde instructeurs die voldoen aan de richtlijnen van Sport Institute Europe.

AWA Outdoor Sports Training Lidmaatschap: Sport voor iedereen, altijd en overal. Dagelijkse sportmomenten met programma’s die voor iedereen toegankelijk zijn. 7 dagen per week geopend. Flexibel lidmaatschap zonder opzegtermijn en de mogelijkheid om maandelijks van abonnementsvorm te wisselen. Gekwalificeerde instructeurs die groepslessen, personal training en small group training aanbieden. Sportevenementen, zorg en extra services zoals uitjes en een luisterend oor. Hulp bij het behalen van persoonlijke doelen met diverse trainingsvormen. Gratis proefles en eenvoudige online aanmelding voor trainingen.

Personal Training Program: Individuele begeleiding voor een gezond en actief leven. Personal training toegankelijk voor iedereen, aangepast aan uw drukke leven. Individuele begeleiding bespaart tijd en voorkomt blessures. Wekelijkse sessies op verschillende locaties en tijden in heel Twente.

Sports Training Junior: Energieke en uitdagende trainingen voor de jeugd. Veilige, leuke en effectieve trainingen voor kinderen. Oefeningen gericht op kracht, coördinatie en conditie met behulp van eigen lichaamsgewicht. Klimmen, tijgeren, rennen en samenwerkingsoefeningen voor een complete workout.

Sports Training Test Center: Sport-specifieke testen en gezondheidsprogramma’s. Basis van verschillende sport-specifieke testen en gezondheidsprogramma’s aangeboden.

Workshops, evenementen, clinics en trainingen: Versterk groepsprocessen en ontwikkel vaardigheden. Sportieve en verantwoorde clinics voor groepen, bedrijven en onderwijsinstellingen.

Al meer dan 14 jaar Awa. bekijk hieronder ons aanbod voor uw training

Boks Fit

Ontdek de kracht van intensieve boks training en daag jezelf uit om nieuwe hoogten te bereiken! Leer geavanceerde technieken en vergroot je uithoudingsvermogen om jezelf te overtreffen.

Ga de uitdaging aan en ontgrendel je volledige potentieel – het is tijd om je innerlijke kampioen te ontketenen!

🗓️ Word Boks Fit en verander je leven door deel te nemen aan onze trainingen op dinsdagochtend en donderdagavond.

Bootcamp

Bereid je voor op een onvergetelijke ervaring! De Awa Outdoor Bootcamp training is ontworpen om jou te helpen je mentale en fysieke kracht naar een hoger niveau te tillen.

Ons doel is niet om je af te breken, maar om je te helpen groeien en je grenzen te verleggen. Bij ons zul je jezelf transformeren tot een ware krachtpatser!

🗓️ Schrijf je in voor onze bootcamps op maandag, dinsdag en donderdag en begin vandaag nog aan je reis naar een sterker en veerkrachtiger jij!

Bodyrun

Doe mee met onze inspirerende Body Run sessies, waar je je hardloopvaardigheden naar een hoger niveau tilt! Leer de juiste looptechnieken en ervaar de voordelen van korte intervaltrainingen, afgewisseld met effectieve core stability oefeningen. Dit is dé kans om je prestaties als duursporter te verbeteren!

🗓️ Mis het niet! De Body Run wordt aangeboden op maandag, woensdag en zondag. Schrijf je nu in en ontdek de beste versie van jezelf!

INsane HIT

Veilig, effectief en op jouw niveau! Onze visie voor INSANE Training is om een veilige en gedegen workout te bieden waarbij jij de controle hebt.

Laat je energie de vrije loop en bepaal zelf hoe intens je traint. Geen rennen, maar puur gefocust op oefeningen met je eigen lichaamsgewicht om je kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen.

🗓️ Doe mee aan onze INSANE Training op woensdag en zaterdag en ontdek de ultieme workout die perfect aansluit bij jouw doelen en mogelijkheden!

Mountainbike,Race,Gravel Fietssporten

Ontdek je grenzen en ga verder! Bij onze techniek training krijg je de kans om jezelf intens te verbeteren, nieuwe vaardigheden aan te leren en uiteraard je conditie te verbeteren.

Verfijn je technieken en slijp ze in, zodat je elke uitdaging met vertrouwen tegemoet gaat. Onthoud dat je altijd kunt blijven groeien en ontwikkelen, want je zult nooit uitgeleerd raken!

Doe mee aan onze MTB-trainingen op dinsdag en zondag en begin vandaag nog aan je reis naar meesterschap!

Awa Outdoor Sports bied U goed opgeleide en ervaren instructeurs, tijdens al onze fietsclinic’s zowel voor de diverse groepen tijdens clinic’s, als tijdens onze eigen trainingsdagen. Doe eens mee!!!

Tevens bieden we jaarlijks de Start2Bike cursus onder auspien van de NTFU aan. Deze basiscursus is een must voor elke fietser.

Ook kunt u bij ons mountainbikes huren, individueel of als groep. 40 stuks beschikbaar. incl. helm, spare tasjes en evt. bezorging.

Personal Training

Personal Training is de perfecte manier om tijd te besparen en er zeker van te zijn dat je een trainingsprogramma volgt dat speciaal op jouw lichaam en doelen is afgestemd.

Profiteer van deskundige begeleiding en ontdek hoe je het maximale uit elke training haalt, terwijl je geniet van de gemoedsrust die komt met het werken met een professionele trainer.

📅 Boek jouw Personal Training op AFSPRAAK en begin vandaag nog aan een op maat gemaakt trainingsavontuur, speciaal ontworpen voor jouw succes!

Powerwalking

Power Walking combineert wandelen in verschillende tempo’s met speciale technieken om je te helpen het meeste uit elke stap te halen.

Leer hoe je je uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit kunt verbeteren, terwijl je geniet van de frisse lucht en de natuur om je heen.

🗓️ Doe mee aan onze Power Walking-sessies op woensdag en vrijdag en ontdek hoe je je wandelingen naar een hoger niveau kunt tillen, terwijl je werkt aan een gezonder en fitter leven!

Small Groepstraining

Samen trainen voor geweldige resultaten: haal het beste uit jezelf met Small Group Training!

Onze kleine groepstrainingen bieden jou persoonlijke begeleiding op maat, zodat jij je volledige potentieel kunt benutten. Werk effectiever aan je doelen en motiveer elkaar om te blijven groeien!

🗓️ En het beste nieuws? Small Group Training wordt elke maandag, dinsdag, woensdag en donderdag aangeboden, zodat je altijd een moment kunt vinden dat in jouw schema past. Wacht niet langer en sluit je aan bij onze community van gepassioneerde sporters!

YAY

Morgen is het jouw kans om deel te nemen aan onze energieke gymles in de buitenlucht! Deze unieke combinatieles is perfect voor de avontuurlijke sporter in jou. Geloof in jezelf, want alles is mogelijk als je erin gelooft… Geef je op en ervaar het zelf!

Laat je buikspieren knallen tijdens onze intensieve buiksessies en ga vervolgens vol gas met onze afval- en conditionele trainingen. Wat je ook wilt, wij staan voor je klaar om je te helpen jouw doelen te bereiken.

De YAY-workout wacht op jou, en je kunt deze geweldige sessie nu ervaren op vrijdagochtend. Grijp deze kans en voel de adrenaline door je aderen stromen! Schrijf je vandaag nog in en ervaar de magie van bewegen!

MFT

Kom in topvorm en haal alles uit je lichaam met onze energieke MFT-workout! 💪🌞

Ontdek de voordelen van onze populaire Basis Workout, perfect voor sporters die op zoek zijn naar low impact oefeningen en gerichte spierconditietraining. Onze groepslessen in de buitenlucht zijn de perfecte manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren!

Met onze Musculair Fine Tunning sessies train je elke spiergroep intensief, afgewisseld met lichte conditietraining voor optimale resultaten. Je zult niet alleen beter worden in je technieken, maar ook je zelfvertrouwen vergroten in een inspirerende omgeving.

Mis onze les op donderdagochtend niet en maak je klaar om de beste versie van jezelf te worden! Schrijf je vandaag nog in! 🌟

Mud Run

Ben je klaar om jezelf te overtreffen en alle obstakels te overwinnen? Onze energieke bootcamplessen in de buitenlucht zijn speciaal ontworpen om jou voor te bereiden op de meest modderige en avontuurlijke uitdagingen.

Elke week zal je samen met de groep intensieve mud exercises doorlopen, afgewisseld met uitdagende conditietraining. Alles is gericht op één doel: het behalen van succes in een geweldige mud run!

Of je nu een beginner bent die zijn grenzen wilt verleggen of een ervaren atleet die zijn vaardigheden wilt verbeteren, onze bootcamps zijn een onmisbare voorbereiding op jouw uitdaging.

Deze adrenalineverhogende bootcamps worden aangeboden op de maandag, dinsdag en donderdag. Wacht niet langer en verleg je grenzen met onze geweldige Mud Run Workout! Meld je vandaag nog aan en bereid je voor op de ultieme overwinning!

HI low HI

Ben je klaar voor een buitengewone workout die jouw trainingsroutine naar een hoger niveau tilt? Maak kennis met de Awa Outdoor trainingsmodule, de nieuwste trainingsvorm die ons programma compleet maakt.

Met HLH Training ervaar je de perfecte combinatie van high-intensity en low-intensity oefeningen, waarbij je jouw conditie, kracht en vastberadenheid naar nieuwe hoogten kunt brengen. Deze unieke methode garandeert een versnelling op elk niveau, waardoor je keer op keer je grenzen verlegt.

Wat deze les nog specialer maakt, is dat je altijd kunt deelnemen, ongeacht je fitnessniveau. Samen met de groep zul je deze uitdagende workout aangaan, waarbij je elkaar motiveert en inspireert.

Mis deze uitstekende gelegenheid niet en maak je klaar voor de HLH Training op dinsdag. Het is een ervaring die je niet wilt missen. Schrijf je vandaag nog in en ervaar de kracht van deze bijzondere trainingssessie!